梦(mèng )幻海岛,健康(kāng )标(biāo )地！8位各怀(huái )减肥或健美目标的青年男(nán )女嘉宾,来到碧海连天的沙(shā )漏岛(dǎo ),设立健身目标,解锁运动项目,在(zài )这个好身材(cái )的天堂里,进行两队之间的健身(shēn )大pk!通过一项项激烈(liè )有趣的个(gè )人挑(tiāo )战与团体挑战,增加