梦幻海岛,健康(kāng )标地！8位各(gè )怀(huái )减肥或健美目标的(de )青年男女嘉宾,来到碧海连天的沙漏岛,设立健身目标,解锁运(yùn )动项目(mù ),在这(zhè )个好(hǎo )身材的天(tiān )堂里,进行两队之(zhī )间的健身(shēn )大pk!通过一项项激烈(liè )有(yǒu )趣的个人(rén )挑战与团体挑(tiāo )战,增加