『法国空乘免费高清原声满天星美版』介绍:　　在这个时(shí )节该(🍅)如何调理养(yǎng )生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、(🛩)香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日(rì )吃春(🐪)芽(yá )”，也就是(shì )说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(👩)苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少(shǎ(🎨)o )食辛辣刺(👢)激食物(wù )，以免(miǎn )肝火(❕)上炎。