梦幻海(hǎi )岛(dǎo ),健康标地！8位各怀减肥或健美目(mù )标(biāo )的青(qīng )年男(nán )女嘉宾,来到碧海连天的沙漏岛(dǎo ),设立健身目标,解锁运动(dòng )项目(mù ),在这个好身材(cái )的天(tiān )堂里,进行两(liǎng )队之间的健身大pk!通过一项项激烈有趣的个人挑战与(yǔ )团体挑(tiāo )战,增加