梦(mèng )幻海岛,健(jiàn )康标地！8位各怀减肥或健美(měi )目标的青年男(nán )女(nǚ )嘉宾(bīn ),来到碧海连天的沙(shā )漏岛,设立健身目(mù )标(biāo ),解锁运动项目(mù ),在这个好身材的天堂里,进行两队之间的健身(shēn )大pk!通过一项项激烈有趣的个(gè )人挑战与(yǔ )团体挑战,增加