梦幻海岛(dǎo ),健康标地！8位各怀减肥或健美(měi )目(mù )标的青年(nián )男女(nǚ )嘉宾,来到碧(bì )海连天的沙漏岛,设立(lì )健(jiàn )身目标,解锁运(yùn )动项目(mù ),在这个好身材的天堂里,进行两(liǎng )队之间的健身大pk!通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑(tiāo )战,增(zēng )加