『重生2020电视剧在线观看』介绍: 在这个时(🌪)节该如何调理养(yǎng )生?宋曙霞认为,在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬(shū )菜,如(rú )韭菜、香菜(cài )、(🌻)葱(cōng )、蒜(🔤)、荠菜(cài )、香椿等(děng ),以疏(shū )肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就(🌮)是说这(zhè )个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、(🎬)莴苣等,禁食(🐡)或少食辛辣刺激食(🔛)物,以(yǐ )免肝火上炎(😥)。