梦幻海岛,健康标(biāo )地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女(nǚ )嘉宾(bīn ),来(lái )到碧海连天(tiān )的沙(shā )漏岛(dǎo ),设立(lì )健身目标,解锁运动项目,在这个好身材(cái )的天(tiān )堂(táng )里(lǐ ),进(jìn )行两队之间的(de )健身大pk!通过一项项激烈有趣(qù )的个人挑战与团体挑战,增加