梦幻海(hǎi )岛,健康(kāng )标(biāo )地(dì )！8位各怀减肥或健美目标的青年男(nán )女嘉宾,来到碧海连(lián )天的沙漏岛,设立健身目标,解(jiě )锁运动项目,在这个好身材的天(tiān )堂里,进行两队之间(jiān )的健身(shēn )大pk!通过一项(xiàng )项激烈有(yǒu )趣的个人挑战与团体挑战(zhàn ),增加