梦幻海岛,健康标地！8位(wèi )各怀(huái )减肥或健美目标(biāo )的青年(nián )男女(nǚ )嘉宾,来到碧海连天的沙漏岛,设立健身目标,解锁运动项目(mù ),在这个好身材(cái )的(de )天堂(táng )里,进行两队之间的健身大pk!通过一项项激烈有趣(qù )的个人挑战(zhàn )与(yǔ )团体挑战,增加