梦幻海岛(dǎo ),健康标地！8位各怀减肥或(huò )健美目标的青年男女(nǚ )嘉宾,来到(dào )碧海连天的沙漏岛,设立健身目标,解锁运动(dòng )项目,在这个好身材的天堂里,进行两(liǎng )队之间的健身大pk!通(tōng )过一项项(xiàng )激(jī )烈有趣的个人(rén )挑战与(yǔ )团体(tǐ )挑战,增加(jiā )