梦(mèng )幻海岛,健康标地！8位(wèi )各怀减肥或健美(měi )目标的青年男女嘉(jiā )宾,来到(dào )碧海连天的(de )沙漏岛(dǎo ),设立健身目标,解锁运动(dòng )项目,在(zài )这个(gè )好身材的天堂里(lǐ ),进行两队之间的健身大pk!通过一项项激(jī )烈有趣的个人挑战(zhàn )与团体挑(tiāo )战,增加