梦幻(huàn )海岛,健康(kāng )标地！8位各怀减肥(féi )或健美目(mù )标的(de )青年男(nán )女嘉宾,来到碧(bì )海连天(tiān )的沙漏岛,设立健身目标,解锁(suǒ )运动项目,在这个好身材的天堂(táng )里,进行两队之间的健身大(dà )pk!通过一项项激烈有(yǒu )趣(qù )的个人挑战(zhàn )与团体挑战,增加